Рубрика «Сон и режим».

Воспитатель говорит «он не спит тихий час», а дома спит как убитый. Родители переживают: «недосып же!». Разбираем, нормально ли это в 1,5 года и что делать.

Почему в саду не спит

В 1,5 года режим сна ещё гибкий, а в саду — шум, свет, чужие. Ребёнок перевозбуждается, не расслабляется. Дома тише и привычнее — засыпает. Это адаптация, а не катастрофа.

Норма или нет

В 1,5 года дневной сон нужен (12–14 ч в сутки суммарно). Но если в саду не спит 30 мин тихого часа, а дома компенсирует вечером/утром — беды нет. Главное — общее количество сна.

Что делать

Когда бить тревогу

Ребёнок стал вялым, капризным, засыпает на ходу днём дома — значит, недосып. Тогда сдвигайте режим раньше.

Не спать в саду в 1,5 — часто этап привыкания. Через месяц-два многие засыпают. Не делайте из этого трагедию.

Спокойно — справочник для родителей 0–5. Читайте также: сон ребёнка 0–5, режим дня, истерики в магазине.