Спокойно
Рубрика «Уход».
Уход за ребёнком 0–5 — это не только подгузники. Кожа, ЖКТ, гигиена, вакцинация, безопасность — всё это «здоровье в быту». Гид собирает базу без страшилок и запретов, которыми пугают в чатах.
Кожа
- Подгузники. Меняйте каждые 3–4 ч, подмывание водой, воздушные ванны — профилактика опрелостей.
- Атопический дерматит. Увлажнение кожи ежедневно, мягкое мыло, убрать триггеры (пыль, шерсть).
- Конъюнктивит. Промывание, отдельный тампон на каждый глаз, к врачу при гное.
ЖКТ
- Запор. Вода, клетчатка (овощи, чернослив), движение. Не слабительные «на всякий».
- Ротавирус. Регидрон при рвоте/поносе, часто поить по чайной ложке.
- Колики (до 3 мес). Вытёргивание, тепло на живот, терпение — пройдут к 3–4 месяцам.
Гигиена
- Руки мыть 20 секунд с мылом (после улицы, туалета, перед едой).
- Зубы чистить с первого зуба, паста с фтором по возрасту.
- Купание — не «дезинфекция», а гигиена + удовольствие.
Вакцинация
Календарь прививок — защита от тяжёлых болезней. Жаропонижающее после укола — только при подъёме выше 38,5. Не давайте «профилактически».
Безопасность дома
- Закройте розетки, уберите лекарства и химию выше.
- Не оставляйте у плиты, в ванне — ни на секунду.
- Автокресло даже на 200 метров.
Уход — это рутина, а не экзамен. Спокойный родитель делает больше правильно, чем паникующий с 10 чек-листами.
Спокойно — справочник для родителей 0–5. Читайте также: мытьё рук для детей, конъюнктивит в саду, ротавирус у ребёнка, жаропонижающее после прививки.