Рубрика «Кожа и уход»

Потница — это не аллергия и не инфекция, а просто перегрев. Потовые железы младенца ещё незрелые, пот не выходит наружу и скапливается под кожей — появляются розовые или прозрачные пузырьки. По данным Союза педиатров России, потница есть у большинства грудничков хотя бы раз, и лечится она не мазями, а устранением перегрева. Разбираем по локализациям и возрастам.

Где бывает (и почему именно там)

Отличие от аллергии

Потница — мелкие точки/пузырьки, появляется после жары/кутания, проходит за 1–2 дня после устранения перегрева. Аллергия — сплошное покраснение, шелушение, зуд, держится дольше и не зависит от температуры. Если сомневаетесь — покажите педиатру.

По возрастам

Новорождённый и 0–6 мес. Пик потницы: терморегуляция незрелая, родители боятся «замёрзнет» и кутают. Особенно на шее и в складках за ушками.

6–12 мес. Ползает, активно двигается, потеет в играх. Складки под коленками и в паху.

1–7 лет. Потница реже (терморегуляция созрела), но бывает в жару, в душном садике, после активных игр — чаще на шее под воротником.

Что делать (пошагово)

  1. Снять перегрев. Оптимальная температура в комнате 20–22 °C, одежда по принципу «как взрослому + один слой». Трогайте затылок: если горячий и влажный — жарко.
  2. Воздушные ванны. Освободить складки, дать коже «подышать» 10–15 мин несколько раз в день.
  3. Мягкая гигиена. Промокнуть (не тереть!) складки после еды/пота тёплой водой, просушить. Купание без агрессивного мыла.
  4. Эмолент тонким слоем на чистую сухую кожу — защищает от трения.
  5. Не мазать зелёнкой/кремом с отдушкой — это забьёт поры и усилит потницу.

Когда к врачу

Если пузырьки превратились в гнойнички (вторичная инфекция), температура, ребёнок вял или потница не проходит 3 дня после устранения жары — к педиатру.

Личный опыт

У дочки в 2 месяца вспухла шея красными точками — я решил, что аллергия на стиральный порошок. Педиатр засмеялась: «Это шея потеет, вы её кутаете». Снизили градус в комнате, стали промакивать шею после кормления — за 2 дня чисто. Вывод: чаще всего «сыпь» на шее — это не порошок, а банальный перегрев.

FAQ

Можно ли гулять с потницей? Да, свежий воздух и прохлада помогают. Только не кутайте и избегайте прямого солнца в пик жары.

Присыпка помогает? Детскую присыпку можно тонким слоем на сухую кожу, но она забивается в складках — лучше эмолент и воздух. При мокнущей потнице присыпка противопоказана.

Потница заразна для других детей? Нет, это реакция на перегрев, не инфекция.

На основе клинических рекомендаций Союза педиатров России. Автор — отец, не врач; при нагноении или температуре — к педиатру.